Amopage

stretching Techniques

- Views 0
Advertisement

En del av din fitness rutine som er veldig viktig at du ikke ønsker å overse det strekker involvert. Finn ut om stretching teknikker med hjelp fra treningsinstruktør i denne gratis video-serien.

Oppføring 1-8 av 8 videoer

stretching Techniques

Triatleten Strekker å åpne hofter

Triatleten strekker seg til åpne hoftene vil bidra til at du unngår skader senere. Lær om triatleten strekker til å åpne hoftene med hjelp fra en treningsinstruktør ... Les mer

stretching Techniques

Pigeon Hip Stretch

Duen hip strekningen kommer til å kreve at du adoptere en meget bestemt holdning for maksimal effektivitet. Lær duen hip strekningen med hjelp fra en treningsinstruktør i ... Les mer

stretching Techniques

gracilis Stretch

Gracilis strekker arbeid på den nedre delen av benet pubis og hele veien til tibia. Lær om gracilis strekker seg med hjelp fra treningsinstruktør i denne ... Les mer

stretching Techniques

Hamstring Strekker for løpere

Hamstring strekker for løpere er hovedsakelig laget for å hjelpe deg å unngå skader senere. Lær om hamstring strekninger for løpere med hjelp fra treningsinstruktør i denne gratis video ... Les mer

stretching Techniques

Stretching for løpingen

Stretching for kjøreegenskapene kommer til å kreve at du kan fokusere på din hoftefleksjon og et par andre viktige områder. Finn ut om stretching for å kjøre ytelse med hjelp ... Les mer

stretching Techniques

Stretching teknikker for Arms

Stretching teknikker for armene er stor for å gjøre sport eller noen annen form for fysisk aktivitet. Finn ut om stretching teknikker for armene med hjelp fra trenings ... Les mer

stretching Techniques

Hvilke øvelser bidra til å forhindre Isjias for en Runner?

Hvis du ønsker å bidra til å forhindre isjias, og du er en løper, du kommer til å ønske å gjøre noen viktige øvelser som involverer ekstern rotasjon. Finn ut hva øvelser hjelp ... Les mer

stretching Techniques

Asanas å styrke korsryggen

Mange av oss lider av smerter i korsryggen. Finn ut om asanas for å styrke korsryggen med hjelp fra treningsinstruktør i denne gratis videoklipp. Les mer

Tags

This article reproduced

Original address " http://www.amopage.com/stretching-techniques/ "

相关文章!
  • Taekwondo Stretching Techniques Taekwondo Stretching Techniques
    - 阅 0

    En koreansk kampkunst, betyr taekwondo "kunsten å sparker og punching." Andre store selvforsvar bevegelser som du lærer i taekwondo er hopping, blokkering og parrying. Sammenlignet med andre kampsporter, slik som kung fu og karate, legger taekwo

  • Teppe Stretching og rengjøring Teppe Stretching og rengjøring
    - 阅 0

    Remodeling prosjekter kan være vanskelig, og de kan forlate områder av ditt hjem i behov av noen alvorlige revamping. Stretching teppet i et område kan være en perfekt måte å imøtekomme nye møbler (eller fjerning av gamle møbler) og for å fjerne rynk

  • Strekker for Hips, setemuskler og hamstrings Strekker for Hips, setemuskler og hamstrings
    - 阅 0

    Enten du vil holde musklene løs og limber for trening eller opprettholde fleksibilitet og et komplett utvalg av bevegelse, gjør strekninger for hoftene, setemuskler og hamstrings kan være fordelaktig. I tillegg til å hjelpe deg å unngå anstrengelsesr