Amopage

Making Spaghetti med Spaghetti Squash

- Views 0
Advertisement

Making Spaghetti med Spaghetti Squash


Spaghetti squash er en hard, vinter squash som når du koker, produserer lange, tynne tråder av kjøtt, mye som spaghetti. På grunn av dette, kan kjøttet av den kokte squash brukes i stedet for standard-spaghetti nudler, slik at for en lettere, lavere-carb “pasta” tallerken. Mens tekstur og utseende er en nær tilnærming av spaghetti, smaken - er ikke like - litt søt. Cook og makulere spaghetti squash på forhånd, deretter varme den opp med alle typer pasta saus for en rask weeknight kveldsmat.

matlaging alternativer

Stek spaghetti squash i ovnen, koke det eller koker den i mikrobølgeovn. For alle kokemetoder, kutt squash i to på langs og øse ut alle frø og kjøtt i midten hulrom. For å steke, Forvarm ovnen til 400 grader Fahrenheit og legg squash kuttet siden ned i en langpanne. Tilsett 1 kopp vann - akkurat dekker bunnen av stekebrettet - og stek squash til den er mør. Dette tar mellom 30 til 45 minutter. Å lage mat i mikrobølgeovn, plasserer kutt squash forsiden ned i en mikrobølgeovn-safe skål, knivstikking huden av squash med en gaffel slik at damp å rømme under matlagingen. Mikrobølgeovn på høy i tre til fire minutter per pund. Å koke, skjæres de rengjorte halvdelene i to slik at squash er i fjerdedeler og plassere brikkene i en stor kjele, bare å dekke dem med vann. Bringe vannet til fosskoking og kokk, dekket, i ca 20 minutter. I alle tilfeller er squash gjort når innsiden er gaffel anbudet.

Making the Strands

Når ferdig kokt, kjøttet av squash skiller lett med en gaffel. La squash avkjøles litt før du prøver å gjøre trådene som det er veldig varmt og kan lett brenne fingrene. Trekk kjøttet bort fra huden med tinnene på gaffelen, bryte kjøttet i lange, tynne tråder. Trekke mot hulrommet i squash skaper lengre tråder.

dressing alternativer

Dress spaghetti squash med din favoritt pasta saus, for eksempel en tomat-baserte marinara, en spennende, grønn pesto eller en hvit musling saus. Enkel dressing alternativene inkluderer smør eller olivenolje med salt, pepper, sitron og litt frisk hakket hvitløk. Mens pastasauser er en enkel går til alternativet, kan du kle din squash nudler med mer ukonvensjonelle ingredienser som andre stekte grønnsaker og litt frisk ost som mozzarella eller ricotta. Bruk friske urter for et slag for umiddelbar smak.

OPPVARMING nudler og saus

Precooked spaghetti squash kan varmes opp på komfyren eller i mikrobølgeovn, med eller uten saus. Enten oppvarming metoden krever tilsette litt vann - ofte ikke mer enn en spiseskje eller to - for å sikre at "nudler" ikke blir tørket ut. Hvis spaghetti squash ikke er kledd ennå, bruker oppvarming tid til å gjøre en rask saus med friske tomater, olivenolje, basilikum og revet parmesan. Kokt spaghetti squash kan lagres i kjøleskapet i en uke eller fryses i inntil tre måneder. Du kan lagre spaghetti tråder allerede kledd eller ren.

Tags

This article reproduced

Original address " http://www.amopage.com/making-spaghetti-med-spaghetti-squash/ "

相关文章!
  • Foods som går med Spaghetti Squash Foods som går med Spaghetti Squash
    - 阅 0

    Velg spaghetti squash som er fast. Forbereder den i ovnen er den mest praktiske matlaging metoden siden det kokker sakte og med sin egen damp. Stek det hele på 200 grader Fahrenheit i ca 90 minutter etter første piercing sine hud flere ganger med en

  • Oppskrift på Spaghetti Squash med smør, ost & Spicy Marinara Med Saffron Oppskrift på Spaghetti Squash med smør, ost & Spicy Marinara Med Saffron
    - 阅 0

    Spaghetti squash med smør, ost og krydret marinara med safran er en virkelig deilig middag som bare venter på å være forberedt. Få en oppskrift på spaghetti squash med smør, ost og krydret marinara med safran med hjelp fra en skuespiller, forfatter,

  • Kan du spise Spaghetti Squash med dårlig Spots? Kan du spise Spaghetti Squash med dårlig Spots?
    - 阅 0

    Pasta er en enkel mat å like, og kombinerer allsidighet og ernæring til en relativt lav kostnad. For de som er hvete-sensitive eller motvillige forbrukere av bearbeidede karbohydrater, gir spaghetti squash et interessant alternativ. Sine lange tråder